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Si quieres disfrutar de un seguimiento online durante un mes, te haré un plan de entrenamiento para poder realizarlo. Pasado el mes, compra otro SEGUIMIENTO y te iré cambiando el sistema de entrenamiento para que no se te haga aburrido, y sobre todo que trabajes todas las partes del cuerpo así como los músculos.
No todo el mundo puede entrenar el igual, hay muchos factores que nos llevan a hacerlo personalizado, depende del sexo, edad, lesiones deportivas……
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